Ces derniers jours ont été bouleversants pour moi. Faire le tri de mes pensées n’est pas simple. Par où commencer? Est-ce que les mots peuvent traduire mon ressenti, ou est-ce que le silence est la parole la plus juste?

Il y a une dizaine de jours, je revenais chez moi après un court séjour en solitude, dans la nature, loin de la technologie et des facilités de la vie (ce retrait des bruits du quotidien m’est devenu vital). En retrouvant ma maison et ma petite routine, j’ai consulté les actualités pour voir ce qui s’était passé sur la planète durant ma brève absence. Ce fut le choc. La consternation.

Je suis une animiste. Mes écrits sont influencés par le vivant, par la nature humaine, mais aussi par la beauté du monde inerte, par le subtil, le céleste et l’invisible. Le reste m’importe peu. Spectatrice d’une société qui se déchire et qui ne correspond pas à mes valeurs fondamentales, alors j’observe, je discerne. Je crée une réalité à l’image de qui je suis, et ce, même lorsqu’il faut nager contre le courant.

Voilà pourquoi aujourd’hui, j’écris à la mémoire d’un jeune homme que je ne connaissais que par le biais du web. Mais « connaître » est un bien grand mot : j’avais entendu parler de lui, et je savais ce pour quoi il militait. Il était soit détesté, soit adulé. Personnellement, j’admirais le courage qu’il avait d’ouvrir la porte au dialogue avec quiconque voulait échanger - d’un être humain à un autre. Ses convictions politiques, ses croyances et ses idéaux m’importaient peu. Ce que je voyais à travers lui, c’était son souci de prouver que la divergence n’avait aucunement besoin de mener à la violence.

Dans les faits, ce jeune homme est arrivé sur un campus universitaire avec un micro pour créer des échanges et débattre en toute franchise. L’autre, pour sa part, est arrivé avec une arme à feu. Personne n’était forcé de participer à cette conférence. Personne n’était obligé de débattre sur la place publique. Pourtant…

Que l’on ait été d’accord ou non avec lui est sans aucune importance. Ce qui importe, c’est ce qui anime nos pensées, nos paroles et nos désirs, d’instant en instant. Depuis le jour de son assassinat, il semble que tout à coup, plusieurs se voient dotés du pouvoir de décider quel individu mérite de vivre et lequel devrait mourir. Nul besoin d’aller loin pour entendre les opinions; les voix s’élèvent autant sur Internet qu’au café du coin ou à la table familiale.

Un examen de conscience s’impose en chacun de nous.

Mais à qui revient le droit de décider du sort d’une vie humaine?

Est-ce que l’allégeance politique ou religieuse est une raison suffisante pour vouloir la mort d’un individu?

Se réjouir de l’assassinat d’une figure publique est-il moralement acceptable?

Je suis convaincue que lorsque nous participons à la réjouissance de la mort, nous contribuons à la déshumanisation de notre société. Quelles que soient nos croyances politiques ou religieuses, à la base, nous faisons tous partie de la grande famille humaine. Cessons de maudire notre prochain. Quand le spectacle ne nous convient pas, levons-nous tout simplement de notre siège et quittons la salle sans faire de bruit.

Se réjouir de la mort mène à la perte de sa propre humanité. C’est un prix très cher à payer.

Personnellement, je refuse de demeurer insensible devant autant de bêtises et de grossièretés. Je refuse toute forme de violence, y compris celle des mots et des idées. Je refuse de faire semblant de ne pas avoir vu. Je refuse de tenir un discours qui n’est pas le mien, seulement pour faire partie du groupe.

L’indifférence et le mépris face à cette tragédie sont autant d’armes qu’un pistolet. 

Faisons notre examen de conscience.

Repose en paix, Charlie Kirk. Ton départ tragique et cruel allume en moi une bougie qui me donne envie de poursuivre l’œuvre du dialogue pacifique et non-violent ♥♥♥

Chaque matin, ta journée commence sur une page blanche.

Rien n’y est encore inscrit. Un monde de possibilités s’offre à toi!

Que choisiras-tu d’y écrire? Un poème? Un conte fantastique? Un gribouillis sans valeur ou un texte inspirant? Des paroles de chanson ou une histoire d’horreur?

Dès le réveil, chacune de tes paroles, chaque pensée, chaque sentiment et chaque geste sont une empreinte qui dessinera le cours des évènements et donnera le ton aux heures qui suivront. Oui, tout se joue à partir du moment où tu ouvres les yeux. Tu es l’artiste qui choisira de créer une œuvre lumineuse ou, au contraire, une œuvre sombre, teintée de lourdeur.

En ouvrant les yeux, te voilà devant un chevalet, face à une toile vierge et toute neuve. Tu sors tes pinceaux, ta palette et ta gouache. Quelle est ta première pensée en ce nouveau jour? Si tu sors du lit dans un état de gratitude et de légèreté, je te vois déjà faire danser les couleurs vibrantes avec des traits de pinceau gracieux et joyeux! Si tes idées sont négatives dès le réveil, tu commenceras à peindre tout en gris de façon désordonnée et dégoulinante.

Tes paroles, ta gentillesse, ton état de joie, tes rires et tes sourires ajouteront autant de gaieté au chef-d’œuvre de ton existence que sur ton tableau. Ta colère, tes idées noires, ta frustration, tes jugements et ton indifférence alourdiront ta journée et ton œuvre. Le soir venu, tu auras le choix d’admirer une peinture splendide – pas nécessairement parfaite – mais colorée et festive, ou de poser ton regard sur une toile abstraite, sans saveur et de mauvais goût.

Nous avons tous la liberté de créer ce que nous désirons, quelles que soient les circonstances extérieures, quels que soient les imprévus ou les épreuves du passé.

Hier n’est plus. Aujourd’hui, tu es l’artiste qui peut créer le beau, le bon et le juste. N’est-ce pas extraordinaire! ♥♥♥

Parfois, je regarde en arrière. Pas souvent, mais juste assez pour me souvenir d’où je viens, mais surtout pour me rappeler de ce long chemin parcouru. C’est important pour moi de témoigner de mon évolution personnelle, de célébrer mes victoires et de poursuivre le deuil de ce qui ne pourra jamais être changé.

Je regarde en arrière, et malgré les nombreuses cicatrices, les égratignures et les quelques déchirures qui peinent à se refermer, JE REMERCIE.

À tous ces évènements traumatiques qui m’ont souvent fait croire que je n’étais pas digne d’être aimée, JE REMERCIE. Ces évènements ont fait naître la femme accomplie et épanouie que je suis aujourd’hui.

À la violence verbale que mes petites oreilles ont entendue toute mon enfance durant, à la négligence émotionnelle, au rejet, à l’abus sexuel brutal et désarmant qui laisse encore ses traces 30 ans plus tard, à la maladie mentale qui m'a longtemps enfermée… tous ces chapitres font partie intégrante du manuscrit de la femme solide et empathique que je suis devenue aujourd’hui. Une femme cicatrisée mais forte. Une femme au cœur rempli d’ecchymoses mais qui sait se tenir debout. Une femme mal aimée qui a choisi l’amour. Une femme qui a su transformer ses blessures en tendresse. Humblement, JE REMERCIE.

Aux démons qui autrefois habitaient mes pensées… à la noirceur qui m’empêchait de voir ma propre lumière intérieure et l’immense beauté en moi, JE DIS MERCI.

À mon existence qui a souvent joué au funambule en ne tenant qu’à un fil…. MERCI, MERCI, MERCI. Aujourd’hui, je reconnais à sa juste valeur le cadeau d’exister, et je me pardonne d’avoir déjà cru que la vie serait plus belle si je n’en faisais plus partie. C’est grâce aux épreuves de ce lourd passé que j’ai choisi de faire un pacte avec moi-même : celui de ne jamais rien tenir pour acquis, car j’ai compris que la vie est aussi forte que fragile.

Je dis merci aux paroles que je regrette d’avoir dites, aux mauvaises décisions prises, à la colère et aux comportements autodestructeurs qui ont eu raison de ma douleur, à l’amertume qui m’a longtemps fait prisonnière… aujourd’hui, je ne suis plus la victime de rien ni de personne.

Je dis un merci qui vibre si fort qu’il me coupe le souffle. Un merci qui fait si mal qu’il me fait du bien. Un merci qui libère, qui brise toutes les chaînes du passé, qui m’ancre au seul endroit qui existe : Ici. Maintenant.

Le passé est une référence, pas une résidence.

Je suis si heureuse de l'avoir compris.

Toujours, j’avance, dans la joie d’être ici, après le déluge ♥♥♥

Nous avons tous déjà vécu ces instants de frustration lorsque nous sommes témoins de comportements douteux ou irritants chez autrui :

Cette caissière à l’épicerie qui ne sourit pas, qui est brusque dans ses gestes et qui a du mal à nous dire merci…

Ce chauffeur que l’on suit en voiture et qui conduit si lentement (et légèrement sous la limite de vitesse permise)…

Ce collègue de travail qui, tout à coup, est véritablement devenu antisocial, et qui ne semble voir que le mauvais côté des choses…

Ce voisin que l’on croise régulièrement, mais qui ne nous dit même plus bonjour…

Cette amie qui a refusé à trois reprises de sortir prendre un café et qui semble inventer des excuses toujours plus farfelues les unes que les autres pour renoncer à une rencontre…

Mais que se passe-t-il avec tous ces gens? Auraient-ils oublié les bonnes manières? Ne savent-ils pas que leur comportement est inacceptable en société? Ne réalisent-ils pas que leur attitude est dérangeante?

La réalité, c’est que nos yeux ne voient qu’une fraction de l’histoire.

Cette caissière à l’épicerie n’arrive pas à joindre les deux bouts et se demande comment elle fera pour payer les frais de garderie pour sa fille.

Ce chauffeur que l’on suit en voiture vient de perdre son épouse qui a succombé à une courte mais sérieuse maladie il y a moins d’une semaine.

Ce collègue de travail héberge depuis peu sa mère qui est atteinte de démence.

Ce voisin, qui vit de graves difficultés financières, vient d’apprendre que l’entreprise où il travaille va fermer ses portes dans deux mois.

Cette amie qui refuse d’aller prendre un café souffre silencieusement de dépression et tente au mieux de ne rien laisser paraître.

Nous ne connaissons pas l’histoire des gens que nous croisons et pourtant, il nous arrive de juger très rapidement et très durement.

Nous prenons souvent ce qui nous irrite au premier degré, de façon très personnelle, comme si le monde entier tournait autour de nous.

Mais nous avons le pouvoir absolu de changer notre regard et d’éviter de porter un jugement envers les personnes dont le comportement nous semble irritant. La prochaine fois, plutôt que de prendre les choses de façon personnelle, rappelons-nous que nous ne connaissons pas toutes les raisons derrière un regard froid, un silence inconfortable, un évitement, un refus ou des paroles arrogantes.

Les yeux de l’empathie sont ceux qui sont capables d’envoyer de l’amour sans connaître toute l’histoire ♥♥♥

Je l’avoue ouvertement et sans réserve : je suis en manque de communications profondes… Voilà. C’est dit! En vérité, ce n’est pas un hasard si j’ai choisi de me spécialiser dans le domaine des communications. Non seulement je suis amoureuse de la langue, de sa beauté, de ses mystères et de ses subtilités, mais je suis passionnée par la connexion que peuvent développer les individus uniquement grâce aux mots, aux expressions (même non verbales), aux intonations et aux silences. La communication, lorsque bien exécutée, est semblable à une musique. Je souris juste en l’écrivant.

Malgré cette sensation de manque, je me réjouis d'avoir un conjoint avec qui la communication est riche, et avec qui les dialogues ne sont pas du tout à sens unique. Pour maintenir ce lien, nous y mettons le temps et l’énergie nécessaire, et ce, quotidiennement. Parce que la communication, c’est un processus qui requiert un espace où doivent cohabiter la volonté, l’écoute, l’ouverture à l’autre… et beaucoup d’humilité.

La communication, c’est le ciment qui nous unit les uns aux autres. Mais je constate que dans la réalité actuelle, nous avons accès à plus d’outils de communication que jamais, et pourtant, nous avons moins d’échanges en face à face, moins de discussions franches et donc moins d’occasions de développer des liens durables. Quel paradoxe de penser que les réseaux dits « sociaux » tendent à amenuiser la profondeur des échanges. Les phrases raccourcissent, on se parle en émoticônes et en abréviations, ce qui crée inévitablement des malentendus, des messages qui manquent de clarté et de substance et qui laissent carrément place à des interprétations fautives. Parce que la communication, oui, ça demande du temps, de l’effort soutenu et de la volonté.

À trop vouloir économiser du temps, on détruit petit à petit ce ciment fragile qui nous relie aux autres.

À trop vouloir miser sur la rapidité et la facilité, nous devenons petit à petit une société qui évite et même qui fuit les conversations difficiles ou profondes pour ne s’en tenir qu’au superficiel.

J’ai la certitude qu’il n’est jamais trop tard pour apprendre à bâtir des liens forts avec les gens que l’on aime. Il suffit de comprendre que la communication n’est jamais figée : c’est un continuum où l’apprentissage est sans fin.

Oui, je suis réellement et désespérément en manque de communications profondes dans un monde où les mots semblent perdre de leur valeur et où les dialogues se sont transformés en monologues, afin de faire taire les opinions contraires et de ne donner le porte-voix qu’à celles et ceux dont les propos sont jugés acceptables.

Le ciment s’effrite. Parlons-nous dans le respect et l’harmonie avant que la musique de nos liens relationnels ne devienne qu’un écho lointain ♥♥♥

C’est enfin le printemps!

Pour les personnes aux croyances chrétiennes – dont je fais partie – l’équinoxe du printemps et les célébrations de Pâques sont extrêmement symboliques : la Vie qui cherche à s’exprimer…. la renaissance et la résurrection de tout ce qui s’était endormi pendant l’hiver… le goût de tourner le regard vers plus grand que Soi… personnellement, lorsqu’arrive le printemps, c’est un peu comme si l’Univers m’apportait un souffle tout neuf, tout pur!

Autant je suis heureuse de déballer ma joie face à l’arrivée du temps doux et léger, autant j’ai envie de te demander : comment vas-tu? Est-ce que ton état d’âme actuel va de pair avec les attributs de la saison printanière? Je te pose la question simplement parce que je suis consciente que tous les individus ne partagent pas mon sentiment en cette période de l’année où tout renaît. En fait, ce n’est pas parce que le printemps arrive que tout d’un coup, on se sent renaître. Au contraire, on peut avoir le moral bien à plat pour de multiples raisons.

L’arrivée du printemps, c’est un peu comme pour les fêtes de Noël et de fin d’année où, indirectement, on suppose que le monde entier devrait avoir le cœur à la célébration. Pour ceux et celles qui se voient incapables de le faire, cela provoque un sentiment de faiblesse. Pour les personnes en deuil, les individus qui viennent de recevoir de mauvaises nouvelles ou un diagnostic inattendu, le printemps et le redoux peuvent passer totalement inaperçus.

Si tout comme moi tu es sur un chemin de développement spirituel, ou encore si tu es en processus de guérison physique, émotionnelle ou psychologique, la route peut parfois sembler longue. Travailler sur n’importe quel projet de vie demande souvent une patience angélique : se guérir d’une dépression, faire le deuil d’un être cher, vivre une rupture amoureuse, rebâtir son quotidien après une grave maladie ou se défaire d’une addiction ne sont que quelques exemples. L’ingrédient essentiel dans tous ces cas de figure : la patience. Nous savons tous que les résultats ne sont pas instantanés; cependant, nous sous-estimons la patience et ses miracles.

Savais-tu que si une graine de bambou chinois est mise en terre, il faudra environ cinq ans avant de voir apparaître la moindre petite pousse hors du sol? Cinq ans! Mais une fois ces cinq années écoulées, le bambou poussera de 12 mètres en l’espace de quelques mois! Cette analogie n’a rien de banal et permet de se souvenir qu’il importe de grandir intérieurement avant de se développer extérieurement. Guérir et grandir exige que nos racines soient bien ancrées et pour cela, il faut de la douceur, de la confiance, de la persévérance… et beaucoup de patience.

Je te souhaite un doux printemps. Que le soleil et la chaleur fassent grandir en toi le goût de t’enraciner pour mieux émerger. Je suis de tout cœur avec toi. Tu es capable... tu es ce bambou. ♥♥♥

Je m’adresse à toutes celles et ceux qui ont perdu espoir en l’humanité.

Je m’adresse aussi à toutes celles et ceux qui ressentent de la colère ou de la peur devant un monde devenu complètement fou et chaotique.

Mais je m’adresse également à tous les guerriers pacifiques, aux éternels optimistes, aux créateurs, aux rêveurs d’un monde meilleur, autant qu’à celles et ceux qui continuent à vibrer dans la joie, l’harmonie et la paix, malgré les circonstances.

Nous avons tous une lecture bien personnelle des évènements actuels et de ce qui se joue sur le plan sociétal.

Parallèlement – découragés, enragés ou pleins d’espoir – nous cohabitons tous sur la même planète. Nous marchons côte à côte. Nous respirons le même air. Nous nous réchauffons du même soleil. Nos pieds foulent la même terre, même si pourtant, nos regards sont différents.

Ceux qui voient le monde actuel avec pessimisme ont raison.

Tentons d’accueillir leur souffrance et respectons leur ressenti, au mieux…

Ceux qui vivent dans la révolte ont raison.

Si nous le pouvons, offrons-leur notre compassion…

Ceux qui voient la vie avec espoir ont aussi raison.

Et si nous en sommes capables, abreuvons-nous de leur belle énergie et de leur lumière! Inspirons-nous de leur rayonnement!

Nous pouvons tous cohabiter malgré nos divergences d’opinion. Quel que soit notre positionnement, personne n’est épargné par la négativité et le climat anxiogène qui règne en ce moment. Personne n’est à l’abri de ce que les dirigeants prendront comme prochaine décision. Cependant, nous avons la capacité de contrôler ce qui se passe dans notre propre réalité.

Il importe de se poser les bonnes questions : « À partir de quel espace ai-je envie de créer ma réalité? À partir de la peur? À partir de la colère? À partir de la revanche? Ou à partir de la douceur et de la bienveillance? » Aucun leader, politicien ou décideur n’a le pouvoir de modifier l’état intérieur que vous avez envie de manifester.

« Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde » disait Gandhi. Personnellement, c’est ce que je m’efforce de faire chaque jour. Je sais que je ne suis pas la seule. Devenons donc des phares sur une Terre qui a besoin de notre Lumière ♥♥♥

Après une longue pause, j’avais besoin de revenir dans l’univers des mots et des réflexions.

Je profite donc de ce début de nouvelle année pour t’offrir mes pensées les plus belles, mais aussi tous mes vœux de santé et de bonheur!

Ces derniers mois, quelque chose s’est transformé dans ma vie. Comme si une porte s’était fermée. Et je sais que je ne suis pas la seule à ressentir qu’en ce moment, l’humanité est à un seuil critique… une fin d’ère, en quelque sorte. Nous avons collectivement vécu de grands bouleversements ces dernières années, et par conséquent, une porte s’est véritablement fermée en moi.

Cet instant de noirceur fut nécessaire, car j’ai pu entendre très clairement ma petite voix intérieure me chuchoter (et me rappeler) que la vie, c’est en avant, et pas ailleurs. J’ai senti une vibration qui m’a fait comprendre que pour espérer du nouveau, il faut créer du nouveau et surtout, ne pas attendre que quelque chose de miraculeux surgisse de nulle part. Évidemment, je le savais déjà, mais en acceptant de fermer cette porte, une fenêtre a ainsi pu s’ouvrir.

Et si pour 2025 nous choisissions une vie inspirante et inspirée, et si nous fermions définitivement la porte sur tout ce qui ne correspond pas aux changements positifs que nous aimerions voir dans le monde?

Ainsi pour 2025, je te souhaite :

… de te souvenir que tu es le maître d’œuvre de ta vie et que tu as le pouvoir de tout créer ce que tu désires vraiment (TU ES L’ARTISAN DE TON UNIVERS!);

… de te rappeler que tu possèdes tout ce qu’il faut pour faire face à ce que la vie mettra sur ta route (TU N’ES PAS UNE VICTIME, DE RIEN NI DE PERSONNE!);

… de comprendre que le pouvoir est en toi, et que rien ni personne ne peut te l’enlever (TU ES UN ÊTRE TOTALEMENT SOUVERAIN!);

… de cultiver la joie et la curiosité (TON CŒUR D’ENFANT NE DEMANDE QU’À S’EXPRIMER!);

… d’oser vivre ta vie comme tu l’entends (SOIT FIDÈLE ET AUTHENTIQUE À QUI TU ES VRAIMENT CAR LE MONDE A BESOIN DE TA COULEUR… VAS-Y ET OSE ENFIN!);

En fermant cette porte, j’ai remercié ce passé qui m’a permis de devenir la femme que je suis. En 2025, j’ouvre donc fièrement la fenêtre et je me joins à tous ceux et celles qui, eux aussi, croient en un monde de paix, de justesse, de bienveillance et d’harmonie… et je dis : OUI.

Bon renouveau! ♥♥♥

« Toute la joie que tu ne mettras pas dans cette journée n’y sera pas » – Christiane Singer

Cette citation, je me la répète le plus souvent possible. Car non seulement la joie, mais l’amour, la compassion, la beauté ou la gentillesse que je ne mettrai pas dans cette journée n’y seront pas. Je me le répète afin de contrer la lourdeur qui sévit sur notre monde; une pesanteur que tu dois certainement ressentir à ton tour puisqu’elle est omniprésente.

Ça me rappelle le film « Le Show Truman » paru en 1998 et mettant en vedette Jim Carey. Une histoire farfelue où le personnage principal croit vivre une vie normale, alors que depuis sa naissance, il est la vedette – à son insu – d’une émission de téléréalité. Truman Burbank habite sur un plateau de tournage géant, et tous les gens de son entourage ne sont que des comédiens. Le film se termine lorsque Truman découvre la vérité à propos du mensonge qu’aura été sa vie entière. À la stupéfaction du réalisateur de cette émission, Truman choisira de quitter la scène.

Depuis quelques années, ma vision du monde a énormément changé. À force de constater les injustices, la montée des conflits, les enjeux sociaux qui ne cessent de mettre la population en état de division, ainsi que tout ce que les médias font pour inciter à la peur, je me suis transformée. Je suis devenue plus sensible, plus éveillée, plus centrée sur ma vie intérieure. En fait, j’ai moi aussi décidé de quitter la scène.

J’ai écrit ces trois petites phrases sur la page d’accueil de mon site :

Oser sa vie.
Quitter l’illusion.
Choisir le réel.

En ce tumultueux début d’été 2024, voici mon ode à la beauté de ce monde.

Oser ma vie… car plus le monde va mal, plus j’ai envie de voir la splendeur qui s’y cache!

Quitter l’illusion… parce que plus la négativité règne, plus j’ai besoin de me soustraire de toutes ces bouffonneries que les politiques et les structures qui croient gouverner l’humanité tentent de nous faire avaler. C’est une belle grande pièce de théâtre où les marionnettistes se pensent bien rusés.

Choisir le réel… car plus la société dépeint un portrait sombre du monde, plus j’ai le goût de croire en un avenir meilleur. Je choisis de me laisser émouvoir par la beauté d’un coucher de soleil, d’un goéland qui prend son envol, d’un papillon qui tournoie au-dessus des pivoines ou du chant divin d’un carouge à épaulettes! Le réel se trouve dans les sourires et les rires, dans les moments passés entre amis, autour de la table avec les gens qu’on aime, dans les regards pleins de tendresse et les paroles prononcées avec amour. Tout le reste n’est que pure illusion.

Toute la joie que nous ne mettrons pas dans cette journée n’y sera pas.

Ne laissons rien ni personne nous faire croire le contraire. Ce ne sont pas les médias, les politiciens, les pseudo dirigeants de ce monde ni les personnalités publiques qui vous diront à quel point la vie est belle et précieuse. Nous avons le choix de faire partie de la pièce de théâtre.... ou de quitter la scène, la tête bien haute. Car derrière le rideau se cache un monde merveilleux. ♥♥♥

J’aime bien l’expression qui dit : « Il faut se planter pour mieux pousser ». Si c’est vrai pour les fleurs, ce l’est aussi pour les humains. J’avoue que depuis le début de cette année 2024, la vie ne cesse de me jeter à la renverse – pour le meilleur, mais aussi pour le pire. Mais je précise et je mets tout de suite les choses au clair : jamais je ne voudrais donner l’impression de m’en plaindre. S’il y a une chose dont je suis certaine à 100 %, c’est qu’il n’y a de véritable évolution personnelle que dans l’épreuve et dans l’inconfort. Car je suis convaincue que Dieu ne place jamais d’obstacle plus grand que ce que l’on est capable d’encaisser. En d’autres mots, face aux difficultés, on peut prendre sa bicyclette et choisir d’avancer, ou enfourcher le vélo stationnaire…. et stagner.

C’est en période de grande détresse que le retour à Soi est le plus nécessaire (même si c’est difficile). Par expérience personnelle, j’ai réalisé que tout ce qui mène au mieux-être, au repos du corps et de l’esprit, ainsi qu’au soulagement émotionnel est à la portée de tous les budgets. En fait, guérir et panser ses blessures de l’âme ne coûtent absolument rien. En cette époque de grande instabilité économique où l’inflation dévore le porte-monnaie plus vite qu’il ne me faut de temps pour l’écrire, pourquoi se priver de ce qui a le potentiel de nous aider à grandir, et qui ne coûte pas un sou?

Respirer consciemment : 0 $

Passer du temps dans la nature : 0 $

Méditer : 0 $

Profiter du soleil : 0 $

Sortir marcher : 0 $

Jaser avec une personne de confiance : 0 $

Pratiquer la gratitude : 0 $

Ne pas se plaindre : 0 $

Se permettre des moments de silence : 0 $

S’éloigner de la télé et/ou des technologies : 0 $

Lire un livre inspirant (un abonnement à la bibliothèque est gratuit) : 0 $

Prendre une sieste : 0 $

Cela aussi passera.

Tout a un début et une fin… même les moments difficiles.

Si comme moi, tu traverses présentement une étape un peu plus périlleuse de ta vie, sache que la graine qui pousse a tout un travail d’émancipation à faire avant de naître sous une forme visible. Comme la future plante à qui on donne de l’eau, du soleil, beaucoup d’amour et des nutriments, nous avons aussi ces mêmes besoins.

Grandir, ça fait mal parfois. Bon jardinage intérieur, dans la douceur… ♥♥♥

Chaque être humain a le pouvoir de faire basculer le cours de l’histoire. Nul n’est trop petit ou trop faible pour changer le monde. Je le crois sincèrement.

Selon une légende amérindienne, un incendie fit rage et tous les animaux terrifiés observaient impuissants ce désastre. Seul un petit colibri s’affairait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. Le tatou fut agacé par ce geste dérisoire et lui dit : « Colibri! Ce n’est pas avec ces quelques gouttes d’eau que tu vas éteindre le feu! ». Et le colibri de répondre : « Je le sais, mais je fais ma part ».

Nous vivons une période très trouble de notre expérience sur Terre. Jamais nous n’avons connu autant d’incertitudes que ces dernières années. Les conflits abondent, l’insécurité sous toutes ses formes règne, et plus rien ne semble faire de sens. Le clivage continue à se creuser entre les individus, créant une société de plus en plus divisée.

Qu’allons-nous choisir de faire? Allons-nous nous rabattre sur le fait que nous ne sommes pas assez puissants pour améliorer le sort du monde? Allons-nous prétendre que notre petitesse n’arrivera jamais à stopper les guerres et les inégalités?

Nous sommes tous des colibris et nous pouvons apporter notre goutte d’eau.

Si nous avons une seule once d’amour à offrir, offrons-la.

Si nous avons un seul sourire à donner, donnons-le.

Choisissons l’harmonie plutôt que la discorde. Répandons la joie de vivre plutôt que la morosité. Prononçons autant de paroles bienveillantes qu’il nous est possible de le faire, et mettons de la douceur là où la tension est présente.

Commençons d’abord par réaliser que le monde est sans frontières. À vol d’oiseau, nul pays n’est délimité par une clôture ou un périmètre physique. Les frontières terrestres sont des lignes imaginaires qui ne se voient pas à partir du ciel. Elles n’existent tout simplement pas! Et pourtant, nous y croyons…

Ouvrons les yeux avant qu’il ne soit trop tard.

Commençons par retirer les frontières entre nous, à l’intérieur de nos foyers, dans nos familles et nos cercles immédiats. Concentrons nos efforts et nos énergies sur ce qui nous unit, plutôt que sur ce qui nous divise. Créons des espaces sûrs et exempts d’hostilités, où tous se sentiront accueillis et hors de danger. Valorisons les rapports harmonieux dans un monde rempli de tant d’adversité.

Nous sommes les gouttes d’eau qui constituent l’océan de ce monde. Chacun, à sa manière, à sa propre mesure, selon ses capacités, peut ajouter sa contribution afin de dissiper le chaos.

Il est temps. N’attendons plus. C’est maintenant. ♥♥♥

« Il appartient à chacun d’agir à son échelle, dans les petits gestes du quotidien, à faire sa part comme le colibri. » Pierre Rabhi (1938-2021)

Un spiritualiste et un grand chirurgien eurent un jour une discussion au sujet de l’existence de l’âme et de l’esprit chez les humains. Apparemment, les deux hommes ne s’entendaient pas sur la question. Pour le spiritualiste, il était clair que l’âme et l’esprit sont bien réels. Pour sa part, le chirurgien en doutait fortement puisqu’il déclara : « J’ai réalisé des centaines de chirurgies du cerveau, et jamais je n’ai vu l’âme ni l’esprit de quiconque ». Le spiritualiste, curieux, lui demanda alors : « Et en opérant tous ces cerveaux, avez-vous déjà eu l’occasion de voir les pensées de vos patients »? D’un ton amusé, le chirurgien lui répondit que non. En conclusion, le spiritualiste lui dit : « Si vous n’avez jamais vu de vos propres yeux les pensées de vos patients, c’est qu’elles ne doivent pas exister? Vous croyez donc que les pensées soient fictives? ».

Je ne saurais dire d’où provient cette histoire car elle m’a été racontée pendant un séminaire il y a quelques années. Mais peu importe. Ce récit nous invite à nous interroger : croyons-nous uniquement ce que voient nos yeux?

Qu’en est-il alors de nos émotions? De nos intentions, nos désirs, nos ressentis, nos croyances, notre imagination, nos rêves? La majeure partie de ce qui constitue notre vie intérieure n’est pas observable visuellement ni mesurable. Aucun scanner, aucune radiographie, aucun prélèvement sanguin ne peuvent déterminer si vous êtes joyeux, en colère, triste ou contrarié. Pourtant, nous ne doutons nullement de l’existence de ces ressentis.

Certains spiritualistes vont jusqu’à dire que la dimension invisible de l’être humain représente 97 % de qui il est, alors qu’un maigre 3 % constitue sa nature physique (visible). Plusieurs pourraient être assez sceptiques face à des chiffres aussi extrêmes, j’en conviens. Mais la grande majorité des individus s’entendront sur le fait que nous sommes bien plus que des êtres de matière, et ce, quelles que soient leurs croyances.

Nourrir sa dimension invisible peut prendre différentes formes. Certains méditent, d’autres prient ou ont une pratique religieuse. Plusieurs font du yoga, lisent des livres inspirants, participent à des séminaires, tiennent un journal intime, font de la contemplation dans la nature, ont adopté un rituel quelconque ou se permettent des moments de silence. La pleine présence, la respiration consciente, la musique, la créativité, le travail de dépassement de soi et de ses blessures intérieures par une multitude de moyens, sont autant d’outils qu’il y a d’humains sur terre.

Je crois que plus les individus prendront conscience de leur vie intérieure et de leurs besoins –quelle que soit la recette choisie – plus nous bâtirons une société en santé sur tous les plans.  

« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux » affirmait Socrate. S’occuper de sa vie intérieure est l’œuvre de toute une vie, alors qu’attendons-nous pour explorer! Je crois que nous ne sommes pas près de nous ennuyer 😉 ♥♥♥